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即将加盟利物浦，16岁恩古莫哈发文：感谢切尔西青训学院的一切

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409230606021833_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="240" height="134" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 热刺周日比诺丁汉森林多跑了近5公里，结果0-3惨败。同一周，埃弗顿比切尔西多跑6公里，照样3球完胜。舆论场瞬间沸腾：跑动数据成了新的正义判官，跑得少等于态度差，似乎成了共识。但英超309场比赛的数据讲了另一个故事。跑得更远的球队胜率只有48%——换句话说，他们丢分的场次比赢的还多。只有25%的比赛是"少跑者胜"，其余要么平局，要么反常识。切尔西本赛季每场都被对手跑爆，却赢了42%的比赛，比联赛均值高出17个百分点。利物浦和维拉也在跑动榜倒数前五，却稳居前列。反过来，利兹联跑动第二，却在为保级挣扎。上赛季利物浦跑动排第16，冠军照拿。诺丁汉森林主帅赛后有段话被忽略了：「我们让球员在合适的时机发力，而不是盲目消耗。」森林的反击打法让吉布斯-怀特和阿沃尼伊在关键区域冲刺，其余时间散步观察。维拉主帅埃梅里更极端——被跑爆时胜率反而高达52%，全英超第一。跑动数据像手机电量百分比：看着直观，但不知道你在刷视频还是待机。森林和维拉证明了一件事：匹配球员特点的战术，比总里程数诚实得多。切尔西的问题从来不是腿懒，是腿该往哪跑。

切尔西被跑爆却躺赢42%，跑动神话塌了

北京时间4月6日，2026英超青年杯在北京国家奥体中心体育场正式开幕。开幕式后，北京市足球运动协会副主席、青少年委员会主任胡建平、英超中国区董事总经理李嘉铭、阿森纳俱乐部青训主管默特萨克以及中国足球名宿、英超名人堂成员孙继海等人接受了懂球帝在内的多家媒体的群访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409230559062707_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="856" height="628" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超青年杯最终落地北京，英超中国办公室起到了怎样的作用？俱乐部一线队之间会不会有机会进行交流？ 李嘉铭：英超办公室是在2024年秋天的时候在北京成立的，而在这个办公室成立之前，英超在中国已经有多年的推广的历史。我们的“学转英超”这个基层项目在中国开展了 17 年，已经为中国培训了超过6500名基层教练。英超办公室一直是英超联赛和中国的广大球迷之间的一个重要的桥梁，所以我们会持续在教练员培训、青少年赛事以及未来可能会出现的一线队赛事这些方面起到积极的作用，我也希望能够看到更多像英超青年杯这样的比赛在中国落地，在全中国各个地方都能得到推广。 英超青年杯对北京青训的教练员和青少年球员们能带来哪些价值和意义？ 胡建平：如果谈整个体系建设，其实无论是北京足协，还是中国的各个协会，都在做体系建设。但体系建设如何真正落地，需要一个具体的实施过程和路径，那么这些实施过程和路径其实是通过比赛去反映出来的。大家都清楚英超的水平很高，球员能力很强，那他整个培养路径和过程是怎么走的？在这些过程当中，其实是都是通过比赛去反映出来的。所以英超青年杯是一面镜子，在这个过程中，对北京的影响也深深体现在比赛之中，无论教练的指导，还是球员在对抗当中的感受，都是影响。我们在平时的训练中发现一个普遍问题：国内的孩子单兵技术、基础颠球传球都不错，但一到高压、高强度对抗下，动作就变形。这次和英超同年龄段的孩子同场竞技，我们的球员能直观感受到什么是“技术的实用性”。通过这样的比赛，我们能够传递出足球对抗和强度的真实样貌。这也是为什么要引进英超这些优秀俱乐部和青训队伍，希望能带来更多激烈的变化，并让这种变化逐渐成为常态。 这次承接英超青年杯赛事，对于北京整个足球青训体系建设会带来哪些积极作用？ 胡建平：英超联赛在中国的影响非常深厚，这次英超青年杯能够落地北京，无疑对北京青训的未来建设，尤其是在高水平的竞技层面上会带来很多的直接帮助。北京青训这几年也在一直建构建我们自己的青训体系，而体现价值是在比赛。所以这次英超青年杯能够落地北京，对北京整个青训体系以及竞赛体系的建设是能起到一个特别好推动作用。另外，它是一个高水平的对抗平台。阿森纳、阿斯顿维拉、狼队这些英超来的队伍都拥有优良的青训传统，中国各俱乐部青训与其通过比赛进行交流，能给很多青训的球员、教练员带来更直接的感触。对于足球的理解会有很大的帮助。另外我觉得这次赛事，它的意义不仅仅在足球本身，也不仅在竞技层面。它能给教练的培训，包括足球文化的传播带来非常积极的作用。在这次活动中，同步在进行的还有“青年杯教练员发展项目”和教练培训，这对于北京搭建整个青训体系的建设都会起到非常积极的促进作用。 此次英超青年杯U15和U16年龄段间的交流有哪些重要的意义？ 孙继海：首先特别荣幸能够受邀来参与到这个英超青年杯的这样的一个活动当中，也特别感谢三支英超球队能够来到中国参与比赛。首先，我觉得这样的比赛确实能够让更多的中国的青少年队伍，包括媒体以及足球的从业者，能够在一线第一时间近距离地看到别人是如何做的。我觉得首先要正视差距，要看到别人做得好的地方。我觉得最直接的意义就是带动我们，这个是非常重要的。另外就是，我觉得英超无疑是目前为止的足球第一联赛，能有球队直接来到中国参赛，这对我们的球员、教练员都是一个很好的示范。刚才热身的时候，我也在看中国球队和英超球队的不同。当然这并不是说英超的训练方法完全适合我们，也未必是唯一正确的，但一定有它的道理。我觉得这是给我们的一个提示，别人之所以成功，是因为他们有自己的方法和体系。所以能够最直观地看到，是一个很好的机会。当然，中国的球队也能走出去，直接到英超去参与和体验那样的氛围，我相信带来的推动和帮助会更大。李嘉铭：直接回答孙导刚才的这句话，其实我们英超青年杯的一个机制就是引进来，走出去。其实之前在英国本地办过的英超青年杯里，就有邀请到南非和印度的球队去打比赛。所以咱们一步步来，第一步先把英国球队引进来，第二步希望有中国优胜的青少年的队伍，咱们能够邀请到英国去打比赛，希望在不远的将来能看到这一点。 那您最期待看到的中国小球员在和这些球队的较量中。展现出哪些特质呢？ 孙继海：其实竞技上可能有输有赢，比分上也是会有领先或落后，但就像刚刚默特萨克先生提到的一样，孩子们的精神属性更重要。例如我们选出的一些小朋友，一开始会觉得他很有天赋，跑得很快，技术也很好，踢得很聪明。但是慢慢的了解和培养的过程当中，你会发现可能也许他意志品质方面可能没有办法持续地去为球队、为集体去做出贡献。还有可能在遇到困难的情况下，他的战斗力就不足了。有些球员可能没有办法为集体、为队友做出更多的贡献和牺牲，这些属性其实对一个球员来说很重要。想成为一个在英超能够立足的球员，你需要很全面的素质，不仅仅是在球场上。 您现在也是从事青训工作，那根据您一线的观察，您认为国内的青训有哪些可喜的变化？还有哪些需要解决的问题？ 孙继海：我觉得进步的也挺多，可以提升的空间也很大。那我就简单说几点很明显的，第一个就是我们的家长，包括社会对青训的投入，让孩子们参与的积极性很高，然后社会对青训关注度也很高。比如说我们的全国足球工作会议也在强调要加快重塑中国足球青训体系，这是一个很重要的一个风向标。这些都是好的迹象跟变化。我觉得一个我们需要提高的点，就像刚才默特萨克先生讲的青训应该是一个长期的事情。如果太急功近利，就会出现很多不符合足球规律、不符合孩子成长规律的事情。 除了本次英超青年杯外，英超还会如何加强与北京以及中国其他地区的青训合作？ 李嘉铭：自从我们建立中国英超办公室以来，对中国足球尤其是青少年足球的发展，我们的投入一直是持续的，并做了长期规划。这其中就包括两部分，一部分是赛事，就像类似英超青年杯的这种赛事，我们想持续地把英超青年杯这样的赛事引进来。然后让更多的中国的青少年球队有机会和英超的顶级的青训队伍打比赛。第二个就是培训，培训这方面其实覆盖了很多个层面，在职业训练层面，我们也和中国足协、中足联这边有长期的合作，中国足协每年都会有两批精英教练去英超进行为期三周的培训，同期我们也会和中足联一起做更多的中英青训的交流。这方面更多的是在职业层面，那么在社区，社会足球、草根足球层面，我们会持续地把我们的社区足球训练计划，也就是学转英超的2.0升级版，持续地在中国做推广，这是第一次把为期四天2.0版本带到北京，我们是和北京足协合作的。未来我们会持续地把这个项目再引入到中国来，我们的目的不是要把一个固定的英国模式，生搬硬套挪到中国来。而是希望因地制宜，根据中国本地的条件推进项目。同时咱们今年召开的两会，国家在政府工作报告中提到的对于整个青训的不断的投入以及对于青少年足球发展重视程度，我认为这是一个非常好的契机，让我们英超对中国足球的发展继续做些贡献，尽自己的微薄之力。

孙继海：英超青年杯能带动中国青训，让我们看到别人是如何做的

英超9轮结束热刺领跑！热刺能将强势表现延续到赛季末吗？上赛季的热刺堪称混迹英超的黑马，在欧战舞台上黯然失色，无缘参与三个级别的较量。这其中，当家球星凯恩在夏窗离队，更是让球迷们心生惴惴不安。再加之新主帅波斯特科格鲁名气不高，对热刺来说，本赛季的前景显得黯淡无光。然而，英超第9轮过后，热刺却以出色的表现力压一众豪强，豪取领跑积分榜的好成绩。这一连串的变化不禁让人思索，热刺是否能将这种强势姿态保持到赛季末，成为争夺冠军的有力竞争者呢？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409221727037366_p.webp" max-width="600">在上赛季的第8名残酷排名之后，热刺的改革似乎正在蓄势待发。凯恩的离队，或许反而让热刺整个团队焕发出全新的生机。凭借心头之患的压力解除，热刺的其他球员们开始承担更多的责任。毕竟，这支球队不单单是凯恩的个人表演，而是一个集体的综合体。每名球员都在找寻自己的位置，为球队进步而努力。然而，要成为冠军的有力争夺者，并非如意料之中地简单。英超这个竞技场依然拥有众多豪强，实力相较于热刺毫无疑问不可小觑。况且，热刺主帅波斯特科格鲁的名气相对而言不高，他是否能够化被动为主动，给球队带来足够的自信和指引，仍是一个谜。尽管这样，热刺现在的强势表现确实令人惊喜。比赛的内容不仅让球迷们大呼过瘾，也让世人瞩目。球队整体的默契和战术执行力，展示出一支高效而有韧性的球队形象。热刺球迷们开始不再只是期待凯恩的个人突破，而是更加看重团队的合作和奋斗精神。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409221730071326_p.webp" max-width="600">或许这就是热刺真正的转变。他们正在重新定义自己，从弱旅蜕变为竞争者。现在的热刺不再依赖个别球员，而是靠整个团队的奋斗来展现自己的价值。波斯特科格鲁虽名气不高，但他或许正在为球队带来新的气象。他给予球员们更多的机会和信任，让他们展现自己的实力和潜力。所以，回答起这个问题来，热刺能否将现在的强势表现延续到赛季末，成为冠军争夺者，答案或许是肯定的。他们有着新的气象、新的信心和新的团队战术，这些都将推动他们走向成功的道路。当然，困难和挑战依然摆在面前，但热刺已经展现出他们的实力和拼搏精神。成为冠军并非易事，但热刺正在用实际行动告诉我们，他们有能力挑战那些对手，争夺英超桂冠的宝座。

10月英超9轮结束热刺领跑！热刺能将强势表现延续到_特科格鲁_凯恩_团队

16岁的恩古莫哈在社交媒体发文告别切尔西青训学院，据悉，他即将加盟利物浦青训。
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恩古莫哈在社交媒体晒出多张照片，并写道：&ldquo;感谢切尔西青训学院的一切⚽️&rdquo;
据此前称，利物浦已经完成了对里奥-恩古莫哈加盟俱乐部的英超五阶段调查程序。
这位2008年出生的天才球员在离开切尔西后已经同意加盟利物浦。利物浦官方即将确认这笔签约。
现年16岁的恩古莫哈司职左边锋，上赛季代表切尔西U18在英超U18联赛中出场9次，贡献了1球1助攻。
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金球奖最佳女足主帅候选：魏格曼、海斯、前巴萨女足主帅在列

罗马诺：16岁小将恩格莫哈离开切尔西后，加盟利物浦

北京时间4月9日，NBA常规赛，奥兰多魔术主场迎战明尼苏达森林狼。森林狼多名主力缺阵，魔术凭借多点开花的团队进攻，全程掌控节奏，最终以132-120战胜对手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020207010586_p.webp" max-width="600">一、首节对攻，魔术微弱领先开局双方火力全开，频繁交替领先。班凯罗内线稳定取分，贝恩外线开火。森林狼麦克丹尼尔斯、里德紧咬比分。首节结束，魔术34-32领先2分。二、次节发力，魔术拉开差距次节魔术替补发力，比塔泽、达席尔瓦接连得分。森林狼进攻突然哑火，单节仅得21分。半场战罢，魔术63-53领先10分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020210045190_p.webp" max-width="600">三、第三节爆发，奠定胜局易边再战，魔术进攻全面爆发，班凯罗与小瓦格纳持续输出，比塔泽内线统治篮板。单节狂砍38分，将分差扩大至18分。三节结束，魔术101-83遥遥领先。四、末节顶住反扑，稳稳取胜末节森林狼的香农爆发，单节轰下20分，率队疯狂追分。但魔术稳扎稳打，贝恩、萨格斯命中关键球稳住局势。最终，魔术132-120有惊无险拿下比赛。双方数据:魔术：班凯罗20分8板6助、贝恩18分3板6助、小瓦格纳17分2助、比塔泽14分15板6助、席尔瓦12分2板2助、萨格斯11分4助2断、杰旺·卡特11分2助、凯恩8分2板1助、布莱克7分6板2助、莫拉莱斯6分森林狼：香农33分2板5助、麦克丹尼尔斯18分2板2助、里德15分5板2助3断2帽、迪文岑佐12分2助、贝兰热9分8板1助2帽、海兰德9分1板、李凯尔8分7板2助2断2帽、英格尔斯7分4板4助

团队篮球致胜！魔术132-120力克森林狼，7人上双稳守东部前八_进攻_凯罗_CBA

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020157026882_p.png" data-imgid="fc6729f6cc1b3139f5cb2be497320ce7"></div>04月09日讯 今日，美记Evan Sidery更新社媒谈及NBA高管对于2027届NBA选秀的看法。Sidery写道：“NBA高管们认为2027届选秀是十多年来最弱的一届。”“许多争冠球队将在休赛期积极进行交易谈判，试图用他们2027年的首轮选秀权换来一位能够立即为球队争冠的老将。”来源：X

Sidery：NBA高管们认为2027届选秀是十多年来最弱的一届-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020148000835_p.png"></div>04月09日讯 今日，美媒StatMuse更新动态，晒出一组数据与球迷分享。NBA历史上仅有的三位后卫球员，单赛季达成以下成就：400+助攻95+盖帽德里克-怀特（本赛季）、德维恩-韦德、迈克尔-乔丹。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020137005013_p.png"></div>04月09日讯 明白NBA常规赛，湖人将对阵勇士。这是湖人与勇士本赛季的最后一次交手。根据数据统计，詹姆斯近5个赛季对阵库里场均35分11篮板9助攻1抢断1盖帽，命中率55/47%/82%，真实命中率达65%。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020124099056_p.png"></div>04月09日讯 今日，FIBA官方更新动态，晒出一组海报与球迷分享：“SGA、文班、约基奇、东契奇，你会选谁当选本赛季NBA常规赛的MVP？”SGA本赛季场均31.1分4.3篮板6.6助攻。文班本赛季场均24.8分11.5篮板3.1盖帽。约基奇本赛季场均27.8分12.9篮板10.9助攻。东契奇本赛季场均33.5分7.7篮板8.3助攻。值得一提的是，这四名球员都为国际球员。来源：X

FIBA官方：SGA、文班、约基奇、东契奇，你会选谁当MVP？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020115078563_p.png"></div>04月09日讯 今日NBA常规赛，雷霆客场128-110大胜快船。本场比赛，雷霆战绩来到64胜16负，提前锁定西部第一以及联盟第一。此役后，雷霆将在季后赛中拥有所有系列赛的主场优势。根据数据统计，NBA历史上连续两个赛季（背靠背赛季）胜场最多的球队：141胜：公牛队（1995-97赛季）140胜：勇士队（2015-17赛季）140胜：勇士队（2014-16赛季）132胜：雷霆队（2024-26赛季）131胜：公牛队（1996-98赛季）俄克拉荷马城雷霆队跻身精英行列👀来源：X

孕育王朝！历史背靠背赛季总胜场数：雷霆132胜位居第四-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020103078668_p.png"></div>04月10日讯 明日NBA常规赛，勇士将对阵湖人。赛前，勇士官方晒出追梦格林的海报，预热明日与湖人的比赛。湖人本赛季与勇士的交手战绩为2-1领先。来源：X

篮球春晚！勇士官方晒追梦的海报预热明日与湖人的比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020052030037_p.png"></div>04月10日讯 今日，湖人官方发布公告称，球队将在今年季后赛期间新增场边座位，为球迷提供进入湖人最独家区域观赛的机会。公告中写道，在此之前，湖人场边地板席近50年来一直处于售罄状态。此次新增的“Courtside Reserve”位于场边第二排，官方表示，该区域将让球迷身处比赛核心位置，获得更沉浸式的现场体验。湖人方面介绍，新增加的场边席位将包含高端接待服务、座位内餐饮服务、VIP俱乐部通行权限等内容，力求从入场开始就提供更完整、更高规格的观赛体验。此外，公告还指出，这一席位数量有限，且门票不对外转售。球迷可通过湖人官网了解更多信息并申请购买资格。来源：X

湖人官宣季后赛新增场边席位，主打“最独家区域”观赛体验-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020041053261_p.png"></div>04月10日讯 近日，凯尔特人球员杰伦-布朗谈到了自己本赛季如何用另类方式帮助球队拿到东部第2种子，表示自己研究了中国占星学、数字命理学以及生命路径数字，甚至还专门给每位队友都做了一张图表。杰伦-布朗说道：“我更多去了解了中国占星学。我也更多去了解了数字命理学、生命路径数字。我给我所有队友都做了一张表。”“我知道这听起来很奇怪，也可能有点争议，因为每个人都有自己的信仰。但这玩意儿确实管用。”来源：X

布朗：我研究了中国占星学和生命数字，还给队友都做了表-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410020035018453_p.png"></div>04月10日讯 近日，据名记Ramona Shelburne报道，凯尔特人球员杰伦-布朗曾在2023年夏天主动联系大浪冲浪传奇莱尔德-汉密尔顿，希望学习如何进行极端缺氧训练。报道称，这项训练会通过重物帮助训练者沉入水下，模拟被海浪压入水底的情境。其核心目的，是训练人在缺氧状态下更高效地控制呼吸，以便在浮出水面后迅速恢复。来源：X