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开拓者2K评分更新：阿夫迪亚84，克林根涨至80，杨瀚森仍为70

要冷静，马刺队文班亚马透露了主教练关于如何屏蔽外界干扰的建议在遭遇两连败后，维克托·文班亚马表示，马刺队在力争季后赛席位的过程中，必须保持冷静，不能过于沮丧或得意忘形。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033454085199_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在战胜俄克拉荷马城雷霆队三场胜利（包括三天内两胜）之后，圣安东尼奥马刺队迅速成为人们关注的焦点。然而，两场比赛过后，他们却未能达到预期，甚至可能遭遇意料之外的连败。这让维克托·文班亚马感到迷茫，不知该如何平衡球队的心态。ClutchPoints网站询问这位天赋异禀的球员，一支年轻球队在通往争冠之路上的成长是否是导致主场负于犹他爵士队和克利夫兰骑士队的原因之一。“教练（米奇·约翰逊）在上一场比赛后也这么说过。我们并没有像之前几场比赛后大家说的那样出色。当然，我们也没有像最近两场比赛表现得那么糟糕。”在以101比113负于骑士队之后，他们刚刚以114比127输给了爵士队。犹他爵士队的胜率远低于50%，而克利夫兰骑士队则刚刚略高于50%。“是的，我们必须能够应对这种情况，你知道的，”温比继续说道，暗示着要避免胜负波动。“教练说……我们并没有像之前几场比赛后大家说的那样出色。当然，我们也没有像最近两场比赛表现得那么糟糕。”维克托·文班亚马承认马刺必须做得更好输给骑士后，马刺仍然位列西部第二。考虑到联盟不将NBA总决赛的结果计入排名，他们凭借八连胜才取得这样的成绩。文班亚马执教以来球队最长的连胜纪录，也为最近在弗罗斯特中心遭遇的两连败埋下了伏笔。 “我们必须更好地应对这种局面，”这位2023年的状元秀回答道。“赢球时不要得意忘形，输球时也不要垂头丧气。”文班亚马表示，这堂课的意义远不止于比赛本身。“我们竭尽全力去赢球。每个人在训练和球探报告中都全神贯注，但我们不能因为像这样可以控制的错误而浪费努力。”尽管马刺队本赛季已经输掉了23场，取得了23场胜利，但这位马刺队的头号得分手仍然对克利夫兰骑士队给予了肯定。“我认为我们不能忽视他们的防守。我认为他们做得非常出色。我认为他们有一份很好的球探报告，”文班亚马说道，随后将注意力转向了自己的球队。“但归根结底，有很多事情是我们本可以控制的。很多失误并非我们自身原因造成的。所以，我不知道这算不算焦虑，但赛季进行到这个阶段，我们确实尝试了一些方法，有些奏效了，有些则不然。其他球队也在尝试新的战术，所以比赛应该会比20场比赛前更加冷静。”这位2025年NBA全明星球员之所以提到“焦虑”这个词，是因为他的主教练在赛后新闻发布会上也用这个词来形容球队在失利中的进攻策略。这位身高7英尺5英寸的超级巨星还用了其他一些词语来试图找出问题所在。“相信过程。不要跳过任何步骤，保持冷静。我不太会用英语表达，但或许应该退后一步，重新审视一下。嗯，大概就是这样。”马刺队希望在与东部强队纽约尼克斯队进行新年夜比赛之前，能够结束这段小连败。

要冷静，马刺队文班亚马透露了主教练关于如何屏蔽外界干扰的建议

坏消息，掘金队尼古拉·约基奇因膝盖过度伸展将长期缺阵掘金队三届MVP得主尼古拉·约基奇在周一对阵热火队的比赛中左膝过度伸展，将缺席数周。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033439005722_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据联盟消息人士周二上午向ClutchPoints透露，丹佛掘金队三届MVP得主尼古拉·约基奇在周一晚对阵迈阿密热火队的比赛中左膝过度伸展，预计将缺席四到六周。约基奇的好消息是他的膝盖韧带没有严重损伤，避免了这位MVP候选人赛季报销的灾难性后果。约基奇至少将缺席四周，之后球队将评估他的恢复情况并确定他的康复进度。约基奇现在加入了丹佛掘金队的伤病名单，与阿隆·戈登、克里斯蒂安·布劳恩和卡姆·约翰逊一起坐在替补席上。这四名首发球员都因伤缺席了数周的比赛。贾马尔·穆雷是掘金队目前唯一一名健康的首发球员。本赛季至今，约基奇出战32场，场均贡献29.6分、12.2个篮板和11.0次助攻，投篮命中率为60.5%，三分球命中率为43.5%。他目前在ClutchPoints的MVP排行榜上名列榜首。这次受伤发生在周一晚迈阿密的比赛中，时间是第二节末段。当时，掘金队前锋斯宾塞·琼斯在内线防守时，向后踩到了约基奇的左脚，当时约基奇正准备防守热火队的中锋凯尔·韦尔。约基奇的左膝突然弯曲并过度后伸，他随即倒地，痛苦地捂着膝盖。他一瘸一拐地被搀扶回更衣室，掘金队在中场休息时宣布他无法继续比赛。“我只知道约基奇左膝受伤了，他需要接受治疗，”掘金队主教练大卫·阿德尔曼在赛后说道。“这就是NBA的一部分。任何球员受伤都令人心痛，尤其是像他这样特别的球员。”“我们明天会了解更多情况，然后全队继续前进。我更关心的是他这个人，以及他经历这样的打击所带来的失望。这很不幸，我们希望他一切顺利。”约基奇因左膝伤势将至少缺席一个月，他本赛季的MVP征程很可能就此结束。球员必须在常规赛中至少出战65场比赛才能保留赛季末奖项的评选资格，如果约基奇在1月27日接受复查，他将缺席16场比赛。对于约基奇来说，这无疑是他本赛季MVP征程的遗憾结局，尤其考虑到他一直是NBA最耐用的球员之一。在他职业生涯的第11个赛季，约基奇从未缺席超过13场比赛。这次左膝过度伸展将使他因单次伤病缺席职业生涯最长的比赛。约基奇缺阵期间，掘金队将依靠瓦兰丘纳斯、泽克·纳吉和达隆·霍姆斯二世来镇守前场。丹佛掘金队也可能选择小个阵容，让戈登客串中锋。他从腿筋伤势中恢复过来。然而，约基奇在场上的地位无人能替代，他的影响力在NBA中无人能及。本赛季，没有约基奇在场，丹佛掘金队的净效率值为负。目前掘金队总战绩为22胜10负，阿德尔曼和他的球队要想在失去这位MVP候选人中锋的情况下保持成功，就必须拿出极具创意的策略。

坏消息，掘金队尼古拉·约基奇因膝盖过度伸展将长期缺阵

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231023247006467_p.png"></div>12月30日讯 今日是湖人老将勒布朗-詹姆斯41岁的生日，美媒Crazy Stats更新推特晒出了詹姆斯的数据统计。Crazy Stats写道：“詹姆斯职业生涯目前已经得到50760分14428篮板13773助攻（常规赛和季后赛）。即便是将这三项数据分别减少40%，那仍然是NBA历史上其他球员无法企及的纪录。”来源：X

詹姆斯生涯常规赛季后赛已得50760分14428篮板13773助攻-NBA新闻

北京时间11月8日，NBA2K26更新了球员评分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108102748094089_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="512" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 开拓者队有5人迎来了能力值的上升，其中克林根上涨3分能力值来到80，阿夫迪亚上涨2分能力值来到84，杨瀚森保持不变仍为70分，具体变化如下：阿夫迪亚 84（+2）霍勒迪 82（+1）格兰特 81（+2）克林根 80（+3）韦斯利 73（+2）杨瀚森 70（不变）

场均7分！断崖式下滑！5年白捡9700万美元

扎鸟给年轻球员建议：和真心对自己好的人在一起，信任这些人

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033638095871_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间12月31日英格兰足球顶级联赛联赛第19轮，西汉姆联主场对阵布莱顿。西汉姆联首发：威尔逊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

西汉姆联vs布莱顿：帕奎塔、鲍恩首发，米尔纳、维尔贝克出战

北京时间2026年1月2日（英国时间1月1日）凌晨1:30，英超第19轮比赛，利物浦将主场迎战利兹联，红军近些年在元旦的战绩相当出色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033628033706_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，过去6次在元旦节当天打英超比赛，利物浦5胜1平保持不败，红军的上一次失利追溯到2005年，当时主场不敌切尔西。而过去9次在安菲尔德球场打新年第一场比赛，利物浦的战绩为6胜3平，同样未尝败绩。利物浦状态回暖，近期取得各项赛事4连胜，连续7场不败。【上咪咕独家看英超】

能否延续？近6次在元旦打英超比赛，利物浦5胜1平保持不败

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033620079086_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间12月31日英格兰足球顶级联赛联赛第19轮，伯恩利主场对阵纽卡斯尔联。伯恩利首发：马库斯-爱德华兹,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

伯恩利vs纽卡斯尔联：凯尔-沃克、布罗亚首发，托纳利、吉马良斯出战

北京时间2026年1月2日凌晨1:30，英超第19轮比赛，利物浦将在安菲尔德球场迎战利兹联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033615068446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 经历前15场英超0进球、0助攻之后，维尔茨在过去两轮英超都直接参与进球，上一轮在安菲尔德攻破狼队的大门，取得英超首球，第17轮客场对热刺时送出一次助攻。而据统计，维尔茨上一次做到连续3场联赛都直接参与进球是在2024年11月至12月，彼时这名德国国脚在勒沃库森连续6场德甲参与进球。【上咪咕独家看英超】

能否重现佳绩？维尔茨上次连续3场联赛参与进球是在去年12月

英超第19轮，切尔西在斯坦福桥球场迎战伯恩茅斯，蓝军中卫韦斯利-福法纳首发登场，他在赛前展望了这场较量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033602003819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 福法纳在赛前接受采访时说道：“我感觉很好。和教练一起，我们努力控制好我的上场时间，因为上个赛季我饱受伤病困扰。现在我感觉很棒，身体状态很好，今晚我已经准备好为球队贡献自己的力量。这是一场对阵强队的重要比赛，伯恩茅斯极具侵略性，但我们已经做好准备。”“我们知道自己丢了不少积分，当你输球时，没人会高兴的。主教练和我们队员进行多次交流，我们清楚自己需要赢得比赛。现在才12月，赛季还很长，还没有结束，但我们必须要赢球了。”“我们得更好地掌控球权。英超客场比较难踢，但今晚我们主场作战，所以我们得打好有球进攻，要进球，并且做好防守。”【上咪咕独家看英超】

福法纳：我的身体状态很好，准备好帮助球队赢球

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033557020831_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间12月31日英格兰足球顶级联赛联赛第19轮，曼联主场对阵狼队。曼联首发：齐尔克泽,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

曼联vs狼队：卡塞米罗、利桑德罗-马丁内斯首发，黄喜灿、多尔蒂出战

北京时间12月31日04:15，英超第19轮展开较量，曼联坐镇主场迎战狼队。赛前双方首发公布。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033530031036_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="300" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球员名单 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033546020084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033550026581_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 【上咪咕独家看英超】

曼联vs狼队：库尼亚搭档谢什科，齐尔克泽、卡塞米罗首发

英超第19轮，阿森纳在酋长球场迎战阿斯顿维拉，枪手边锋萨卡在赛前接受采访，展望了这场大战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033513019839_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳目前领跑英超积分榜，但只领先维拉3分，萨卡在赛前表示：“我们清楚这场比赛的背景，也明白这场比赛的重要性以及它给予我们的机会。对我们来说，这又是一场我们必须取胜的比赛，我们对待大多数比赛都是如此。”“这一点非常重要，尤其是对阵他们的时候。我们观看了维拉的上一场比赛，他们最终逆转取胜，这是一支永不言弃的球队。就在几周前，他们在对阵我们时完成绝杀。我们有足够大的动力，我们已经做好迎接挑战的准备。”【上咪咕独家看英超】

萨卡：我们清楚主场对维拉有多重要，这是必须赢的比赛

北京时间12月31日，伯恩茅斯主帅伊劳拉在对阵切尔西赛前接受了天空体育采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033542010744_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="405" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 伯恩茅斯主教练伊劳拉预计安托万-塞门约将能够参加本周六主场对阵阿森纳的比赛。尽管加盟曼城的交易已日益临近，且两家俱乐部正在处理其6500万英镑解约金条款的最后细节，但塞门约在今晚对阵切尔西的比赛中依然首发出场。伊劳拉在赛前表示： “安托万（塞门约）表现得非常出色，我预计他也能为我们出战下一场比赛！“我希望他能继续保持这样的状态。虽然外界对他有很多传闻，但作为教练，我唯一担心的是他能否保持目前的竞技水平。”【上咪咕独家看英超】

伊劳拉：预计塞门约也能参加下一场对阵阿森纳的比赛

北京时间12月31日4:15，英超第19轮焦点战，阿森纳坐镇酋长球场迎战阿斯顿维拉，本场主裁判为达伦-英格兰，赛前双方首发出炉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033515034684_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="300" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳首发：1-戴维-拉亚、12-廷贝尔、2-萨利巴、6-加布里埃尔、5-因卡皮耶、36-苏比门迪、23-梅里诺、8-厄德高、7-萨卡、19-特罗萨德、14-哲凯赖什替补：13-凯帕、4-本-怀特、9-热苏斯、10-埃泽、11-马丁内利、16-内尔高、20-马杜埃凯、29-哈弗茨、49-刘易斯-斯凯利阿斯顿维拉首发：23-达米安-马丁内斯、26-博加德、4-孔萨、3-林德洛夫、12-迪涅、24-阿马杜-奥纳纳、8-蒂勒曼斯、19-桑乔、27-摩根-罗杰斯、10-布恩迪亚、11-沃特金斯替补：40-比佐、64-詹姆斯-赖特、22-马特森、16-安德烈斯-加西亚、56-利昂-劳思、53-乔治-黑明斯、7-麦金<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033518048277_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231033522021931_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 【上咪咕独家看英超】